階段でしんどい。とくに降りるときがきつい方や普段の生活で立ったり座ったりするのが億劫な方におすすめなのが、クルコサミンとコンドロイチンです。
あさひのグルコサミンとコンドロイチン成分表
1日の目安量は10粒が標準です。
成分量は、グルコサミンはエビ・カニ由来で1000mg。
コンドロイチンは125mg。
1日の目安量は10粒で、と手も飲めないと思ったが、粒が小さめでご安心くださいとのこと。
とはいえ、錠剤なのでいちいち10粒数えるのは、大変なことには変わりない。
アサヒ「グルコサミン」とコンドロイチンの評価
残念ながら、点数は低い。
その理由は、コンドロイチンの配合量不足。
一日の摂取量が125mgでは、物足りなさを感じてしまう。
大手のサプリメントは、コンドロイチンが不足であることが多い。
購入時には、チェックしてみてください。
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